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Quels sont vos éventuels regrets ? Comment faites-vous pour vous préparer à un évènement important, faire face à l’anxiété ? Que diriez-vous à votre double de 20 si vous l’aviez [...]

Pourquoi vos émotions l’emportent toujours sur la raison ? Vous savez pourtant qu’il y a parfois des façons d’être et de faire qui ne sont pas dans votre intérêt ! Vous savez [...]

Comme plus de 500 mille personnes, j’ai eu le plaisir de lire le roman de Raphaëlle Giordano et par la suite de partir à sa rencontre pour un moment délicieux d’échanges et de [...]

Nous sommes une machine à penser ! Les neurosciences nous enseignent que nous avons jusqu’à 60 000 pensées par jour, que 80% d’entre elles sont négatives. Évidemment nous ne sommes [...]

Avez-vous remarqué à quel point il peut être difficile parfois de s’en tenir à ses décisions et d’atteindre ses objectifs, réaliser les projets qui tiennent à coeur  ? [...]

Un mot sur les croyances Les croyances limitantes sont ces pensées qui nous feront avancer ou reculer. Elles dirigent nos actions et inactions, mais ne demeurent pas des vérités. Il faut bien se [...]

Un texte inspirant C’est un texte magnifique que j’ai eu envie d’enregistrer suite à la lecture du livre de Serges Marquis « Le jour ou je me suis aimé pour de vrai »  qui [...]