La peur en 7 étapes clés … Mieux comprendre nos émotions, nos peurs c’est se donner l’occasion de mieux vivre au quotidien

Avoir une vie épanouie, ou tout est limpide et chantant comme la rivière au pied de la montagne… L’image idyllique d’une vie parfaite où tout nous réussit, sans difficulté… Non mais allo !  La réalité est moins glamour !

Votre auto sabotage est liée à une mauvaise appréhension des choses qui n’est pas propice à vous faire vivre la vie qui vous fait en Vie.

L’estime de soi et la parole impeccable sont éléments indispensables. Mais comment le mettre en pratique? Je vous l’explique dans cet article.

C’est bien beau d’avoir des rêves, des projets, des envies… Mais avez-vous remarqué à quel point entre le rêve et la réalité un fossé se creuse parfois ?! Voici 8 étapes essentielles pour donner vie à vos envies et vivre une vie exceptionnelle.

Comment guérir la blessure de rejet? Peur du regard des autres, sensibilité à la critique, cet article vous apportera des clés l’apaiser.

Comment oser être soi-même? Authentiques, spontanés, sincères, francs, enthousiastes et vivre ses envies en osant être soi même dans une société ?

Comment ne pas tout prendre personnellement, voilà une qualité que les personnes qui ont tendance à faire de l’auto sabotage ont tout intérêt à développer !

Comment j’ai osé me montrer pour partager mon expérience, ressenti en tant que femme qui n’osait pas prendre ma place par peur du regard des autres.

L’auto sabotage c’est quoi ? Comment en arrivons nous à gâcher nos relations de couple, travail et ne même pas oser vivre une vie qui nous fait en vie !

Confidences d’un homme en quête de cohérence Note de l’éditeur: Notre cohérence est un précieux outil de vie car le fait d’agir en accord avec …

Quel perfectionniste êtes vous?Je vous propose d’aller un peu plus loin pour comprendre, vous libérer des tendances perfectionnistes.

Vous avez décidé de changer de vie, d’améliorer votre quotidien en prenant des décisions qui vous font sortir de votre zone de confort c’est important et …

Ne faites pas de suppositions nous enseignent les Toltèques. Ne plus faire de suppositions c’est se donner les chances de vivre mieux

On parle souvent de la pensée positive et de ses effets. Mais connaissez-vous les incroyables pouvoir de la pensée négative ?

Confiance en soi, Pourquoi avons nous si facilement tendance à faire un amalgame entre une situation naturelle et un manque de confiance en soi ?!

C’est un devoir de français (hé oui il n’y a pas d’âge pour reprendre ses études) qui m’a inspiré cet article. Alain Yvergniaux , économiste français …

Vous avez décidé de créer une vie qui vous fait « en vie » ? Mais savez-vous précisément ce qui est important pour vous et qui vous fera sentir …

« J’ai envie de voyager, je me vois bien faire le tour du monde en sac à dos ». Avez-vous tendance à mettre la barre très haut ? …

Vous avez décidé de changer, d’améliorer des comportements, vous avez décidé de lancer des projets… Et pourtant tout ne se passe pas comme prévu, comme …

Faites-vous partie de celles et ceux qui ont l’incroyable capacité à saboter leurs projets, à ne pas oser se lancer des défis, qui détruisent leurs …

Qu’est-ce qui compte le plus pour vous dans la vie, qu’est-ce qui vous pousse à prendre une décision ou une autre, vous sentir bien ou …

  Êtes-vous bien certain de savoir ce qui est important pour vous ? N’avez-vous jamais eu l’impression de ne pas avoir pris la bonne décision …

Nous prenons parfois des décisions sans nous rendre compte de l’impact qu’elles peuvent avoir sur notre état d’être. Il est judicieux de savoir précisément ce qui compte dans la vie pour soi. Quelle est, la force qui vous anime ? Pourquoi êtes-vous capable de vous entendre avec une personne et en détester une autre ? Comment expliquer que certaines décisions sont faciles à prendre et d’autres non ? Toutes ces questions rarement posées sont essentielles. Se demander pourquoi, permets de comprendre ce qui est important et de mettre à jour le système de valeurs qui fera que votre « mécanique interne » soit bien huilée si vous y répondez ou, grippée si vous ou votre entourage n’y répondez pas.

J’aimerais bien avoir une confiance absolue en mon pouvoir de réalisation ! Ne rien faire ou penser qui puisse freiner mon épanouissement et mon enthousiasme …

Et si il était possible de se soigner par le simple pouvoir de la pensée ? Nous avons entre 45 000 et 60 000 pensées par jours, imaginez que chacune d’elles puissent jouer un rôle sur la guérison de la maladie, sur le bien être….

Il nous est tous arrivé d’être dans la lune, de nous sentir totalement absorbés par un roman ou par un film.  Nous connaissons tous, ce que l’on peut appeler …

Les avantages de l’auto sabotage Nous aimerions pouvoir faire le tour du monde en sac à dos, quitter notre travail, quitter un conjoint, oser une rencontre, …

Avez-vous déjà eu l’impression d’être un bourreau, une victime, ou au contraire un sauveur ? Cela n’aurait rien de surprenant puisque nous passons beaucoup de …